「奔驰娱乐登入」抑郁症:涅槃重生,最终靠的是自己!别人的帮助只是引导!

时间 : 2020-01-11 17:06:20 来源 : 匿名 热度 : 114

「奔驰娱乐登入」抑郁症:涅槃重生,最终靠的是自己!别人的帮助只是引导!

奔驰娱乐登入,作者:嫣红

十三岁那年母亲患病去世,对我打击很大,整个天全塌下来了……从此我就象一颗小草,再也没有了妈妈的温暖与呵护,更没有了安全感。家庭的缺失在心理上造成很大阴影,小时候不懂得如何去疏导,因此我从一个无忧无虑的小女孩,一下就掉进了万丈深渊,个性出现了双重性格,有时候十分高兴,有时候恐惧不安,给我的成长历程埋下了极大的隐患……

长大了,工作结婚后也遇到种种的坎坷,小心翼翼地跟不同的人打交道,极度敏感,不愿意别人走进我的内心,宁愿每天与书为伴,给予自己心灵的慰藉,看了很多名著及各类书藉,吸取了丰富的知识营养。

当然我也是热爱生活的人,工作之外且有自己的其它爱好,比如喜欢跳舞,在优美的旋律中自信满满,心情非常愉悦!

一个人时,内心很孤独……

前几年在一次突发事件后,我的精神防线完全崩溃了!整天哭泣,严重失眠,对任何事情都没有兴趣,包括自己的爱好,身体状态每况愈下,一天到晚不出门,感觉自己一个人在家里才是最安全的地方,无人能伤害到我,当然这是自欺欺人。

那几年是我最灰暗的日子,度日如年,每天心里都是揪着的难受,伤心、恐惧,我知道我真的得病了。

为了自救,不能就这样让自己颓废下去,我在网上查询各种资料,寻找最佳治疗方法、寻找出路,某一天在“今日头条”看到了阿秋老师关于抑郁症的文章,逐字细读,心情似乎平静些许,正因为阿秋老师也得过重度抑郁症,有诸多的亲身感受与大家分享,所以他写的文章更贴切我们,没有什么大道理,用他自己的体会实实在在的帮助我们,告诉我们应该怎样做,怎样从抑郁情绪里走出来!

经过学习和心理疏导,现在我的状况一天比一天好,得到了一次重生,使我更加明白了生命的意义,我要重新去选择我的生活方式和生活环境、提高自身素质、意识、思维,决定我的人生态度。

最后我要感恩所有关心我的人,也非常感谢阿秋老师对我的帮助!今后我也会以我的微薄之力和正能量去帮助需要帮助的人,回报社会,做一个全新的自己!

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